温州新闻网：根据记👑者今泉結花获取到的🐓最新动态，天天摸人人将于2025年08月26日在温州新闻网举⛄行隆重的开幕仪式。神号选号🔳思路曝光

　　夏天是吃水🚈果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛🌅夏的标配。这些香甜可口🚘的时令水果牵动着我🛂们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么🕰吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜🍨爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃🎞冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过🍬凉的冰镇西瓜可能会刺激食道，造成食道或胃🔠黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好🦊在室🔔温中放置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜🎸更合适？

　　专家建议最🥅好在两餐中间，在早饭后或者👵午饭后两到三个小时食🔠用，或者是在运动后半个🧥小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕🛃，如果当🛁天食用不完，可以放到冰🏾箱里边冷藏，但建📑议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的🕔底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一🌙样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有🤐像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含多种☕维生素和果酸以及钙、磷等，可以💗补充夏季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好🤩处？

　　低热量，适合有🥐减重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰富，有益于肠🖐道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物🕣种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特👇别是糖尿病患者和消化功能较🎎差人群，应注意限量吃。还有对桃毛🖕过敏的应优先选➿择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并👩不算突出。虽说山竹的🍐抗氧化性较为突出，但主🌁要归功于山竹皮，但正常🌹情况下吃山竹的时💻候不会吃皮，因此，吃山❣竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个🉑山竹底部都有花朵形状的脐蒂，仔细数一下脐🎺蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面🎛果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数🚣多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼🦑片颜色比较绿，并且果🥔壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳其🦓实是较软的，捏一捏会有弹🐼性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形🦉看起来像红薯，但其😗实它是一种水果。雪莲果肉质晶莹如😄玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃🏫荸荠的感觉。

　　说到雪🕰莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲🐍果块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是🗄其主要的糖类物质，占🚁果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖🛬又叫作果🔻寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非🔱常好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄入低聚🛅果糖后，它会被💐肠道中的有益菌利用，促进双🏷歧杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道🏳菌群的作用。

　　另外，还⚾有一项动物实验发现：以患有🗣糖尿病的大鼠为试验😥对象进行研究，证明了雪莲果低聚💪果糖🦒还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多〰雪莲果，否则可能会👺腹泻，建🎣议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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8月18日，一列冷滑检🎓测车从西延🀄高铁耿镇线路所缓缓驶出，一路向北开✴往铜川，标志着西延高😁铁接触网冷滑试验正式启🏸动。　　冷滑试🤗验是借助机车受电弓沿接触网🔆滑行的过程，能够动态🛩且精准地检测🍶接触网的几何参数，为后续接触🙃网的安全供电提供关键📡数据支撑。此次冷滑试验的起点✡为西延高🎋铁耿镇线路所，终点为延安站，涵盖了沿线10个车站及其相关联衔接🦔的区间，涉及的正线长度达280余公里。　　西安👜至延安高速铁路是陕北革命🤛老区的首条🐸高铁，是国家高🦍速铁路网包(银)海高😗速铁路通道的重🥗要组成部分，线路全长299.8公里，建设标准为双🦏线高速铁路，设计速度350公里／小时。线😅路建成投入运营后，西安至🎙延安之间的运🔅行时间将大幅缩短，从目前的2个半小时🗿缩短至1小时左右，对深入🏷推进西部大🥁开发形成新格局、助力革命老区🥊乡村振兴具有重要📍意义。　　(总台记者 李志 何涛)淘典消防设备💟制造厂今日上线《中国科技馆“科学方法特训营🛌”夏令营启动 发布“建设外星科考站”任务》，围绕天天摸人人🙌“直播色情”问题，结合激情合集“青少年保护”，分析移😟动端卡顿严重“监管缺失”，今泉結花联合高🥌橋露露带你探索自🌥动翻译中文字幕“网络合规”动向，提供看片卡👖限时领🎭取安全防范指南，跳过广告开始立即查⏱看！中新网8月20日电 据中国驻洛杉矶总⛰领事馆📝微信公众号消息，当前正🥒值领区高校开学季，为避免中国🏡留学生在边境口岸🎽入境受阻，中国驻🙏洛杉矶总领馆谨📥提醒以下注意事项：　　一、注⤵意入境证件要求。行前🥃确保中国护照有效期超过6个月、留学签证🦑及留学身份状态证明I-20 SEVIS有效，在校生返校应确🙋保I-20表格第二🌶页旅行授权栏经校🎌方官员签字确认。　　二、妥善应对入境审🍔查。如遇美执🧕法人员问询、查验，请客观、如实回💲答并配合查验。如听不🚈懂对方问题或用💻英语准确表达存在困难，可请求翻译协助，请勿随意回答。如遇入境受阻，可尝试与执法人员🚆协商，提🏆出申请中止入境(Application for admission withdrawal)，如获准可避免❓留下被拒绝入🎻境及遣返记录。如被要🍭求签署问询笔录等文件，请仔细❓阅读并确认内容无误，如有疑问应当场提出。如美方作出🐘遣返处理决定，可要求联系总领馆。　　三、维持有效学生⚡身份。在读期间应保👮持学术进度、遵守法规校规、恪守学术道德，保持留学身份🏋证明I-20 SEVIS有效，避免因😀未修够学分、涉嫌违法犯罪、存在学术不端🔢等行为导🌘致丧失有效学生身份，影响在📂边境口岸顺利入境。　　外交部全球领事📵保护与服务应急热线(24小时)：+86-10-12308或+86-10-65612308　　驻洛杉矶总领馆🐽领事保护与协助电话：+1-213-8078052，电子邮箱：LA_LB@csm.mfa.gov.cn另一个重要的发现是神号➿选号思路曝光。央视网消息：8月18日的《抗日根据地 今昔巨变》系列报道，我们来关注🚂东江抗日根据地。东江🌇抗日根据地主要包括🐜今天的东莞、深圳、惠州等地和🔇香港九龙地区的一部🌩分。抗日战争时期，中国🐢共产党领导的广东人🍒民抗日游击队东江纵队，在❓日军占领区内开展游击战争，组织抗日政权，使🏿这些地区成为坚持🦌敌后抗战的根据地。当年🏬战火纷飞的抗日根据地，如今已然成为我🎊国的科技创新高地、经济活力湾区。　　1940年9月，中共广东🥉省委将东江地区的人民🔗抗日武装合编为📠广东人民抗🎉日游击队，到1941年秋，逐步建立起🈳了大岭山和阳👌台山等抗日游击根据地，合称东江抗日根🎓据地。　　1943年12月2日，广东人🗺民抗日游击队东江纵队宣布🤶成立。当🕎年的东江纵队司令部就🛏藏在深圳土洋村这🍈一片青瓦白墙间。　　这个场景还🎏原的正是当年东江📤纵队《成立宣言》诞生时的情景。这边桌上摆放的🔉是宣言的复刻本，当年，这份凝聚着坚👃定信念与力🔌量的宣言就是从这里传向四面📢八方。　　“我们成🌗立广东人民抗日游击队东🧟江纵队，在中国共产党领导下，为打败日本帝国主义😥，建设独立、自由、幸福的新中国而🛅奋斗！”　　大鹏新区博物馆副🔌馆长黄文德称：“这个宣言强调，只❄有中国共产党领导的游击队才有可能在🅰敌后生存和发展，并致力于建立最🚼广泛的抗日民✝族统一战线，坚决📍拥护世界反法西斯统一战线，共同完成打🍉败日本法西斯的伟大任务。”　　东江纵队👸的成立进一步增强了🤵华南军➰民抗日的信心和斗志，仅两年就发展到1.1万人，并组织民兵12000多人。为巩固和扩大东😔江抗日根据地，东江😔纵队四面出击，与日军展开广九铁路争夺战，使之不能正常🤜通车；海上🤽部队在大鹏湾、大亚湾♒海域展开海上游击战，破坏日军近海交通🖱运输；港九大队在香🕧港展开城市游击战，威胁日军香港😻中转站。　　1944年11月初，东江纵队独立🛂第二🔦大队突袭了威胁广州增城游击区🥖的新塘🏋火车站日伪据点。　　黄文德称：“突袭新塘火车站🌨的战斗实际上影🗡响是很重大的，他烧毁了🤠大量的日军在火车🌐站的物资，同时使得日军在☝广九线的🛥交通中断了半个月之久。”　　据不完全统计，抗战期间，东👴江纵队共对日伪军作战1400余次，毙🐜伤日伪军数千人。　　如今，东江纵队司令🌐部旧址已😶成为重点文物保护单位、重要😺的爱国主义教育基地，每年吸引着超3万名参观者。　　党🐊的十八大以来，土洋村大力🤽推进特色“红色旅游村”建设，村里对老房子进行了🦀修整、修建了道路。　　土洋社区党委😝组织委员李宝婷称：“产业越🤕来越丰富了，我们大力发展了🤑红色旅游、滨海度假等特色🙄产业，居民收入有了🎑很大的增长。”　　这里是东莞竖🍉店影视基地，平均每天1—3个剧组在这🍏里进行拍摄，这里曾🏕诞生单日充值200万元的爆款产品。　　在东莞，以竖店短🍷剧基地为核心的🏽微短剧产业拥有108个标准化模😢块化场景，实现高效产出，还联动本地文旅🐧元素将短🤰剧与城市文旅融合。　　党的十八大🌴以来，东莞⏮积极进行产业转型，推动产业变革，在潮玩设计、数字创意等领📁域不断探索创新，目前，东莞拥有超过4000家🐌玩具生产企业、近1500家上下游配套企业，生产了全国85%的潮玩产品、全球1/4的动漫衍生品。　　东♎莞市石排镇经济发展局(潮玩)负责人刘雪🚒仪称：“我们从♎之前代工为主的被动⚪接单，变为了孵化自主IP的主动出击，越来越多的自主IP在咱🕍们东莞诞生。”　　曾见证东江🤲纵队浴血奋🕓战的广九铁路，其历史使命已由🐹广深港高铁全新接续。广深🚘港高铁每日开行➕动车组列车325列，1小时生🐍活圈覆盖香港、深圳、东莞、广州等核心城市，辐射人口超过7000万。　　这里是大亚湾经🈯济技术开发区。谁能想到，这片如今活力迸😼发的土🛺地曾是一片荒芜之地？ 如今，这里已吸引10多家世界500强企业入驻。　　作为国家重🌗要的石化基地，这里汇聚📩了从原油炼制到高端化💱工材料的🔋完整产业链，每年创🈶造超千亿元产值。　　大亚湾经济技术开发区党工委副书👠记伞金福称：“未来，我们将💺聚焦绿色化、智能化、高端化转型，打造具有国际竞争力🛩和辐射带🦐动力的石化产业集群。”　　东江纵队曾🈯开展海上游击战的地方，如今集聚了广州🌴港、深圳港📢等世界级港口，成为全球最👊大的港口群之一，集装箱年吞吐量已🕧超7700万标箱。　　当年的抗日根🔵据地已发展成了➡世界级城市群——粤港澳大湾区，以不到全国0.6%的国土面🌌积创造了全国1/9的经济总量。这片🌉曾经的革命土地，已是🕝我国开放程度最高、经济活力最强📥的区域之一。

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（青岛日报／观海新闻记者 今泉結花）