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　　中新网7月9日电 据“网信中国”微信公🛰众号消息，2025年6月，网络谣➿言主要聚焦社会热点、灾情事故、伪科普等领域，造谣者通过🎫移花接木、AI生成、伪科学包装等⚽手段虚⬆构或夸大事实，扰乱🧒正常社会秩序。相关部门迅速响应，通过权威信息发布、跨部🧘门联动执法等举措依🏑法惩治造谣传谣行为，持续⌛筑牢网络空间清朗防线。

　　社会热点类谣言👍扰乱秩序。多个自媒体🎐瞄准公众关切话题，紧盯教育考试、文化体育、交通出行等👥社会热点，编造虚假信息，扰乱社会秩序。6月，正是中、高考的关📙键节点，考试升学、就😺业招聘类谣言层出不穷。有人散布“2025年高🎌考答案流出”，伪造“高考试卷”，严📉重误导考生及家长，“考🚇生高考作弊家长用钱摆平”“AI监考发现高考生作📜弊记0分”等谣言，更是空穴来风，扰乱招考秩序。交通出行方面，“7月1日起老年人坐火🦇车有新规定，买票能打折”“乌鲁木齐2路汽🐽车按秒收费”等谣言，虚构杜撰、歪曲误读公共出行政🕥策，在网络上广泛传播，造成恶劣影响。此外，“广州一外卖骑手‘猝死’”“贵州‘村超’被足协叫停”等谣言，利用公众💴对外卖群体、对基层🦁体育赛事的关注，无底线博眼球、引流量。

　　提示：这类谣言⭐或恶意编造敏感话题，破坏社会信任，或捕风🏄捉影歪曲事实，侵害公众利益。广大网民应➰谨慎、理性对待网上各🔝类未经证实的📡信息，避🖊免成为网络谣言“二传手”。

　　灾情事故类谣言💧引发关注。6月，全国多地进入汛期👫，持续强降雨天气导致内涝、洪水等自然灾害频发，有网民借机🙃散布不实信息，如编造“湖南永州蓝山🎧县特大暴雨致汽车被📉冲走”“福建南平😹建瓯房道镇路面严重积水”“乌鲁木齐南山板🤟房沟突发山洪”“贵🧜州榕江洪灾造成13人死亡2人失联”“云南德宏遭遇严🌿重洪灾”等虚假视频图文，或是夸大汛情影响，或是旧图翻炒，严重误导公众。此外，还有网民杜撰重🎀大安全事故，恶意炮制“河南驻🤖马店物流港爆炸致50人死亡”“深圳地铁11号线爆炸”“四川九寨沟景区发🎽生大巴坠崖事故”等谣言，极易引发群体性🎙恐慌。

　　提示：这类🐪谣言不仅加剧社会恐慌，还可能干扰正常🚬防灾救灾秩序。7月，高温、汛期、暑假叠加，极端天气🎺和公共安全类不实信息仍易集💜中发酵，需提高警惕和识别😁防范。

　　伪科普误📛导公众认知。部分网民利👂用专业领域信息差，曲解科学概🤪念或传播错误知识。谣言“95号汽油更耐烧”利用车📣主对油耗的关注，混淆汽油标号(异辛烷比例)与燃烧效率的🏵概念，传播错误认知。谣言“暴雨时躲在车内更安🐞全”违背防汛自救原则，可能导致🥜公众在极端情况👚下做出错误选择，危害生命。值得关注的是，近期网上还出现“米汤😾可代替母乳和奶粉喂🐊养孩子”“植物🧙奶可以替代配方奶粉”“纯素食可以满足💑孕期🏷全部营养需求”等系列谣言，打着“中医”“科普”旗号，宣扬错误喂📄养知识，严重误导母🌥婴群体，宣扬该➿观点的博主已因发布🕍谣言被平台禁言。

　　提示：这些谣言往往与日常🎗生活密切相关，切中🚯网民知识盲区，以看似“专业”的说法😤增强迷惑性。广大🔸网民应从权威渠道获取科学信息，避免被不🎩实信息误导。

　　联动重🔓拳出击共护网络空间清朗。各👚级网信和公安部门协同联动，多管齐下，全力整治谣🔒言乱象。中央网信办整治AI技术滥用，第一阶🕡段累计处置违规小程序、应用程序、智能体等AI产品3500余款，清理违法违规🌯信息96万余条，处置账号3700余个。北京6月以来累💏计清理假冒仿冒“韦东奕”个人账号超5000个，网警针对仿冒“高考扁担女孩”的虚🌄假账号也依法依规予以处置。上海警方依托“砺剑”“净网”系列专项行动，依法严🐧厉打击涉企有偿删帖、舆情📓敲诈等违法犯罪活动，有力✖保护企业合法权益。此外，造谣“幼儿园发生大火32名孩子被困”“浙江天台县🔓遭遇特大暴雨致山🖱体滑坡”“爆炸致50人死亡”的3人也🚬已分别被属地公安依法行政拘留🛶及处罚。

　　中国互联网联合辟🎩谣平台提醒广🚐大网民，理💴性参与网络热点事件讨论，谨慎辨别与判断，维📢护清朗网络环境。

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8月22日，江苏南京，工作人员在莫愁👅湖水面上打捞水草。持续的高温🍠天气使这🔹里的水草长势旺盛，目前工作人员🧠正加紧打捞，维护水域生态平衡。（无人机照片）中新社记者 泱波 摄 8月22日，江苏南京，工作人员在莫愁湖水💊面上打捞水草。持续的高温天🦋气使这里的水草长势旺盛，目前工作🦄人员正加紧打捞，维护水域生态🚃平衡。(无人机照片)中新社记者 泱波 摄8月22日，江苏南京，工作🔥人员在莫愁湖水🤨面上打捞水草。持续的高温天🐰气使这里的水草长势旺🕉盛，目前工作人员🧓正加紧打捞，维护水域生🏒态平衡。(无人机照片)中新社记者 泱波 摄8月22日，江苏南京，工作人🍔员在莫愁湖水面上打捞水草。持续🏵的高温天气使😉这里的水草长势旺盛，目🎛前工作人员正加紧打捞，维护水域生🌵态平衡。(无人机照片)中新社记者 泱波 摄8月22日，江苏南京，工作🕶人员在莫愁湖水面上打捞👞水草。持续的高温天🏟气使这里的水草📙长势旺盛，目前工作人员🕜正加紧打捞，维护水域生态💊平衡。(无人机照片)中新社记者 泱波 摄8月22日，江苏南京，工作人员在莫愁湖🥗水面上打捞水草。持续的高温天🐇气使这里的水草长势旺盛，目前工作人员✊正加紧打捞，维护水域生态平衡。(无人机照片)中新社记者 泱波 摄【无码与有🛄码的区别】徽售制品专💳卖店热榜第一的《男同性恋视频》真实记录了台湾佬🐍中文娱乐网行业💦中一名女性🥅受害者从上钩到勒索全过程，目前官方未回应，但舆论📄已持续数天。央广网北京8月24日消息(总台记者管昕 胡祎玮)据中央广播电👟视总台中国之声《新闻纵横》报道，老年助餐服务是🎫一项兼具普惠性、市场性、公益💞性的养老服务。2023年10月，民政部、国家发展改革委、财政部等多部🤔委联合印发《积极发展老年🧒助餐服务行动方案》的通知，对相关工作进行🗞部署、提出👘明确目标和要求。　　近年来，在民🎇政部等相关部门的推动下，各地将发展老年助餐服👹务纳入城市🎞便民生活圈统筹⛎规划布局。上海、北京、浙江、河南等🎮多地结合当地实际情况，也在积极探索🍑完善老年助餐服🏝务模式。老年助餐服务，从有到“优”，如何让更多老人受🆎益？　　每天中午，家住上海松江区👁方松街道的吴⛓老伯和老伴都能准时📂收到志🔣愿者送来的热乎餐食。这对于都是80多岁高龄🏨的老两口来说，解决了一桩大问🤧题。　　上海市🕉松江区方松街道😳泰晤士小镇居民区🚝吴德源说：“吃饭不用担心，我老伴也不用🍠去买菜，不管刮风下🕴雨还是大热天，他都能送的。质量搞得🐄很好的，有荤有素，我🤜们天天吃新鲜的。我♿们两个人订两样的，两个人一天只要20块钱。”　　方松街道现有65周岁以上老年人🔴口近1.8万人，80周岁老年人口🏯近2400人，不少独居👃或子女不在身边的老人，因行动不便、烹饪能力下降，面临吃饭难的问♟题。为此，方松街道🔧全区率先设立📽了长者食堂，目前🐈已形成涵盖全街道的“东、中、西”3家社区食堂，采用“中央厨房+社区助餐点”的模式，由志愿者将餐食👅配送😌到老人家中。　　松江区方松🚳街道服务办养老工🔮作负责人蒋静说：“我们三家🤞食堂就实现了⌚一个中央食堂，然后再把😰餐食直接配送到45个点位，老人自行🥜到点位上取餐。有的老年人提🧞出周末也想送餐，原来我🏷们是没有的，今年也增加了💪周末送餐的服务，真正实现了365天，天天送餐到家，基本上能满足老年🖱人的需求。”　　据介绍，街道每周推出A、B、C三📨种套餐供老年人选择，并及时更新食🐚谱，套餐荤👼素搭配合理，满足不同口味需求；为了进一步充🖋实配送力量，街道联🚫合社区志愿者、物业保安、老年👈协会骨干等组建了34人的“送餐小分队”，提💄供免费上门送餐服务。　　蒋静说：“我们街道也💎正在推进‘物业+养老’，我们送👊餐小分队是多样化的，能保🍨证我们的服务持续不间断，刮风下雨都能送到位。我们也制定🚛了送餐的时刻表，保证每一位老人🕖都能吃上新鲜🤙热乎的饭菜。”　　家住方松街道江👫中居民区、已年近70岁的俞🌿德新也是送餐志愿🦈者中的一名。她告诉记者，街道志👝愿者们在送餐时，也会提供简单的探🔯望、关照服务，查看老人们的居家👾安全状况。　　俞德新介绍：“一般在十点多，他们送来了，我们就一件一件⛷送上门。有一些独居📊困难的老人，卧🛀在床上不起来的老人，我们在上门的🙁时候，一方面是送餐，另外就是✂关心这些老人还有什么需求🍓。”　　考虑到老年人普😜遍对餐🌉费敏感度较高、以及确保老年助餐🐤场所持续稳定经👣营等情况，松江区也🤵从区级层面科学统筹，修订《养老服务设施建🚮设及服务运营扶🍫持办法》，为老年助餐😤场所建设、日常运营、老年人就🚾餐提供系统性政策支持。通过引入本土🖇餐饮企业、市区优😓秀连锁品牌、持续推💲进公建公营、依托“中央厨房”辐射💚等多种模式，不断扩大服务供给。　　松江区民政局养老服务发展🔵中心主任李庆峰🍊说：“目前我们松💦江区是直接减免2到4元。65周岁到79周岁🚆的老人用餐直接可以减免2元。80周岁以上是减免4元。65周岁到79周岁的🆎低保低收入特殊群体，我们的优惠政策也是4元，用餐的费用📈是直接减免的。”　　目前，全区🌡已建成社区老年助餐服🌄务场所205个，其中社🥏区长者食堂28家，实现17个街镇全覆盖，另有助餐点177个。8.38万名老人纳入助🕖餐结算系统，平均每天约有1.47万名老人享🦉受助餐服务。　　在⛓北京市通州区，今年将新建🥉完成10家养老驿站(助餐点)。全区共有60家运营商承🐃接养老服务驿站运营工作。助餐模式🤰可分为堂食、现场取餐和📘线上订餐，根据助🎑餐点实际条件以及老年人用餐需求，选择适合的助餐🍪模式。　　据介绍，这些🐅老人的正餐价格普遍在3至20元左右，其中3至8元区间最多，餐品主要🔴为主食和素菜；15至20元区间最少，餐品荤素搭配、类型丰富。接下来，他🎀们还将优化养老服🍑务驿站的点位布局，并进一步拓展😇订餐渠道。　　民政部养老服务司副司🍯长李永新此前对媒体表示🙉，老年助餐服务，要坚持因地制宜，坚持有偿服务，坚持运营可持续，主要聚焦“吃不上饭”的困难，坚决防止“福利泛化”、免费就餐、大面积😬亏损关停等情况出现。　　民政部等🍁多部委联合发布的《积极🐕发展老年助餐服务行动方案》提出，到2025年底，尚在局部区域实施👯老年助餐服🥍务政策的省份，服务扩面增💸量实现新突破。全国城乡🥋社区老年助餐服🔼务覆盖率实现较大幅🕐度提升，服务🏴网络形成一定规模。到2026年底，多元供📪给格局基本形成。鲍家镇的📺案例告诉我们：中新网天津8月22日电 (记者 王君妍 周亚强)全国🌡首艘入籍中国的高端豪华💬邮轮“招商伊敦”号22日成功🍶靠泊天津国际邮轮母港，标志着该🍛轮以天津为母港🆔的首航之旅正式开启。8月22日，“招商伊敦”号🤠邮轮停靠在天津国际邮轮母♎港。(无人机照片)记者 佟郁 摄　　据介绍，“招商伊敦”号船长228.2米，宽28.8米，可容纳930名乘客，配备7个餐厅、4间酒吧，以及健身中心、北欧水疗中心、恒温泳池、剧场、影院等。　　从8月到11月，“招商伊敦”号邮🍞轮将每月到访1艘次，共计到访天津4艘次。为保障“招商伊敦”号的顺利接待，天津国际邮轮母港提前🥀与船方对接，优化登离船流程，增派服务人员，确保旅客登离🔻船高效便捷。　　天津港集团相关☕负责人说，随着📄上合组织峰会的临近，更多的国际⏳游客到天津游览，天津国际邮轮母🐵港不断提升游客服🌻务品质，对码💌头设施进行全面检修，增设英语、俄语等多🌻语种指引标识，培⛑训员工掌握国际礼仪与应🔌急处理技能。　　为保障邮轮快💨速安全靠✌港和旅客平安出行，天津东疆海事🍀局提前谋划，为“招商伊敦”号量身定制了“一船一策”服务保障方案，设立专岗🌞利用智慧海事监管🕯系统对该轮进🏅行全程动态跟踪，依托海巡船艇护航🔡、无人机伴航、电子巡航🐽等立体监管手段全🍙方位护航邮轮安全。此外，为减少♈旅客等待时间，优化出行体验，东疆海事局启用绿🍷色通道，优先办理邮轮🈁申报手续，进一步🎆压缩办理时限，让邮轮享受海事“零待时”高效服务。(完)。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对🚵身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中🐑有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物💸钟，使肝脏的自我修复和❌排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了⌚解，熬夜的危害远不🥂止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺🔪“寿命”？　　专家表示，人体几乎所✂有器官和细胞🌮都与大脑中枢生物钟相连，在光照调👜节下按照一定节律运转。　　甲状腺🥓激素及调节激素——促甲状腺激🐩素的水👅平存在昼夜节律性波动的特😉点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达🥑到较低水平。　　保持良好的🦑睡眠质量，甲状腺🙆激素就会保持在正常水平。经常熬夜或🎊睡眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状腺激素的🤾分泌和代谢失🤧去平衡，甚至影💶响细胞增殖，促进DNA损伤，从📓而引起甲状腺功能紊乱和结🍷节形成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体🌘的生物钟，导致内分🗝泌系统紊乱。甲状腺作为内分✍泌器官之一，其激素的分🎚泌也会受到影响。长期熬夜可能会使🌄甲状腺激素分泌过多或过少，从而引发甲🕞状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和🖊修复的关键，相反，熬夜会使身体🤬的免疫力下降。而免疫力低下又会增加🎒甲状😳腺疾病的发病风险，因📠为免疫系统的异常🚐可能会攻击甲状腺，导致甲状腺⤴炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往🐬伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力会🌸进一步影响内分泌🐳系统的平衡。长期处于高压力状态下，甲状腺更容易📺出现问题。　　02 甲状腺健康影响全身多个系统　　甲🧖状腺位于颈部，它分泌的甲🤔状腺激素对身体的新🛤陈代谢、生长发育、神经系统等📡都起着至关重要的作🚵用。　　正常的甲状腺🏵功能可以🛵维持身体的各项生理活动处🕚于平衡状态，一旦甲状腺🐈出现问题，就会引发一🆔系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲🆙状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都📳有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减🛥表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期🆘缺乏甲状腺激素，很可能造成😷发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统🌒　　患者可能出现心🗑动过速、心律失常，严重时甚至会心🙅力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到📺肿块，可能是甲状🤒腺结节。甲状🌗腺结节有良性和恶性之分，虽然📣大多数结节是良性，但也不能掉以👴轻心。如果结节较大或生🌘长迅速，应及时就医进行检查🎦。　　·声音嘶哑　　甲状腺👆疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持续😃时间较长，且没有其他明显的原因，应考虑甲🗣状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或㊙有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及🚊时就医，做进一步检🥠查和诊断。　　·体重变化　　甲状🛫腺激素对新陈代谢有重要影响。如果甲🌬状腺功能亢进，身体的新陈🤩代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减📽退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时🔸间内⤵出现明显变化，应考虑🦖甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺💲功能异常也会影响人的情🚍绪。甲亢患者可能会出🔯现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减🏦患者则可能会出现抑郁、淡漠、记⛽忆力减退等症状。如果情绪出现明🛷显变化，且排🦒除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺🚦问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出🏐的蓝光会影👤响人体分泌褪黑素，在睡觉前🎠应至少半小时🥞停止使用手机。　　卧室使用一些柔🐄和、温暖的灯光。用窗帘或眼🏭罩遮挡外界的光线，让自己处于👙黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加🤰工食品和高热量、高脂🛂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘的摄入量，避免📡过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会引🌨起甲亢，碘🔍摄入不足会造成甲减。根据🗣我国目前的人🌕群碘营养状态，绝大🎙多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产⛵品含有较高的碘，适合碘🐒缺乏者食用；蔬菜和水果含🕕有较低的碘，适合碘👴过剩者食用。当然，最主要🌫的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力🗻过大或者持续时间过长，会导👱致皮质醇慢性持续性升高，对甲状👲腺功能产生不利影响，诱发甲状🐼腺疾病。　　建议通过听轻松的音🐮乐、看有趣的书籍、和朋友聊💉聊天等放松自己，也可以通过适当运动👰改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功能⛑检查和颈🛣部超声检查，尤其是有🚯家族病史、长期熬夜、压力大等🔇高危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 山口美鈴）