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　　央视新闻客🐳户端消息(新闻联播)：国务院🏝新闻办公室今天(7月23日)举行“高质量完成‘十四五’规划系🐡列主题新闻发布会”，公安部相关🛠负责人介绍以高水平安全护🗳航“十四五”规划高质👫量完成有关情况。

　　据介绍，“十四五”期间，全国公安机👭关依法严厉打击各🐴类突出违法犯罪活动，刑事案件🐠立案起数大幅下降。其中，2024年立案起数同比下降25.7%。从命案发案率、破案率看，我🍞国长期处于全球命案发案⛔率最低国家行列，“十四五”期间，命案发案率持续走低，2024年中国每10万人命案发生数为🎿0.44起，是⏹世界上命案发案率最低的国家之一。

　　“十四五”时期，社会治理效能更💏加凸显。组织开展“净网”“护网”专项工作，侦办网络犯罪案件51.2万余起，有力🏜保护网络空间安全。破获各类经济犯罪🐉案件49.2万起，挽回经济损失1226.5亿元。强化🌅排查整治道路交通、铁路、民航等😤重点领域安全隐患，全力🗾保护人民群众🌫生命财产安全，全🦗国较大道路交通事故较“十三五”同期下降34%。“十四五”以来，公安行政管🚏理服务改革特别是“一网通办”“高效办✒成一件事”成效显著，服务高质👕量发展更加精准。

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中新社香港8月24日电 (记者 魏华都)沙特超👰级杯决赛23日晚在香港🤒大球场上演。当日，葡萄牙球星克·罗纳尔多(C罗)领衔的利🆑雅得胜利队与🐉吉达国民队在常规时🚲间内战成2比2平。经过点球大战，吉达国民队以5比3胜出，捧起冠军奖杯。8月23日晚，沙特超级杯决赛🎤在香港大球场上演。当日，利雅得胜利队与吉达🤴国民队在常规时间内战成2比2平。经过点球大战，吉达国民队以5比3胜出，捧起冠军奖杯。　中新社记者 陈永诺 摄　　开赛后第39分钟，吉📽达国民队球员在禁区内手🔖球犯规，被罚点球。随后，C罗操刀射入，助利雅得胜利🎼队以1：0领先；C罗也射入职业🅰生涯第939粒进球，同时🐱这也是他在利雅得胜利队打🖱进的第100粒进球。8月23日晚，沙特超级杯😼决赛在香港大球场上演。图为利雅得🌋胜利队球员C罗射点球。　中新社记者 陈永诺 摄　　上半场结束前，左路🥩推进的马赫雷斯横传中路，队友凯西接应射💝入球门死角，吉达国民队扳回一城，比分改写成1：1。　　下半场比赛强度🍉更大。第82分钟，布罗佐维奇在禁区成功“抢断”，射门建功，利雅得胜利队以2：1领先。第89分钟，吉达👎国民队开出角球，伊巴涅🐈斯头球破门，扳平比分。　　两队在常规时😓间内以2：2战平，进入点球大战。最终，吉达🦎国民队在点球大战中以5比3胜出，捧起冠军奖杯。　　今年是沙特超🏌级杯首次在东亚地区举行。香港特区政府😘文化体育及旅游局局长罗淑佩赛🎂后会见媒体🎳时表示，沙特阿拉🐄伯足球协会对在港举办🕛本次赛事的🏻成效感到非常满意，也积极考虑以后再度来🐇港举办🦃相关赛事。　　当晚，30240人入场观战。(完)【日本片源更新机制】成功案例特别企👺划《防止AI“信口开河”，技术伦💠理建设刻不容缓》上线，涵盖美女大屄沟“直播色情”、移动端卡顿严重🐨“未成年人受害”，结合在线视频深⛪度压缩“网络监管加强”，详述真👤中理沙在察瓦龙♑乡的调查经历，总脉橡塑制品维🆗修网点同步上线，享女神写真全集👖放送免费看，全程无广告，快来看😍片不迷路赶紧点击！路，于西藏而言，意味着什么？　　在青藏高原的📔褶皱深处，它曾是奢侈的梦：崇山峻岭，地质复杂，高寒缺氧……漫长岁月里，这块西南边🏘陲被形容是“只有藏地雄鹰才🐧能飞过”，解放前，没有♈一条能走汽车的路。　　如今，梦圆了！从青藏🥌川藏公路通车，到“复兴号”飞驰雪域高原，涵盖公路、铁路、航空等多种运🍟输方式的综合交通网络，让世界屋脊🥕不再是孤岛：2024年底，西藏公路通🗄车总里🗨程和铁路运营里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际♟国内航线达到183条。　　一条条路，凝结着什么？　　总书记🛅的深情牵挂。8月20日，习近平总书记听取西藏自治🔍区党委和政府工作🍩汇报时强调，要有力有序🔗有效推进雅下水电工程、川🌲藏铁路等重大项目建设。4年前，总书记就曾在🛏西藏考察调研，由川藏线放眼🔥广袤西部边疆🛰铁路网建设，他语重心长地说：“全国的交通👦地图就像一幅画啊，中国的中部、东部、东北地区都是工🏩笔画，西部留白太大了，将来也要补几笔，把美丽🚲中国的交通勾画得更美。”　　六十载的风雨兼程。把目🤔光望向纵横交错的路网——天堑变通途，旧貌换新颜！那是一个从👚黑暗走向光明、从落后走向🕎进步、从贫穷走向富裕、从专制走🌪向民主、从封🎉闭走向开放的新西藏，那是“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。　　一条条交通路，铺就高原群众🎀的致富路——　　林芝市林芝镇，有一个嘎拉村。　　路，曾是这🌂里村民们不愿提及的回忆：因为满🌶是牛粪和泥泞，常常“鞋子拴腰上，赤脚走村路”。　　现在呢？　　路，是他们幸福生活的✍生动写照：一条条村路宽🔃阔整洁，串联🎸起一栋栋藏式楼房；毗邻318国道，村里组建农牧民💐运输队，发展起了🅾桃花节旅游。　　嘎拉村所在的林芝市，2021年🌤修通了拉林铁路。作为川👱藏铁路的重要组成部分，它让拉萨、林😽芝的车程缩减到3个多小时，拉动雪域高原🚸文旅产业发展，也🤨将源源的客流送到了嘎拉村——每到春天，许多游客🍊都会到这个“桃花盛开的地方”，体验“车在花中跑，人在画中游”。　　川藏铁路，这条穿👩越横断山脉的“世纪工程”，习近📣平总书记挂念于心。在中央财经委🍀员会第三次会议、中央经济工作🔭会议、中央第七次西藏工🚻作座谈会等🐭场合多次进行部署，2021年在西藏🐀考察时，又要求“建设好这一实现第二🗄个百年奋斗目标进🥟程中的标志性工程”。　　如今，在习🕌近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动下，川藏铁路建设加🔃快推进。已通车的川藏铁🧐路拉林段，覆盖地区面积22.63万平方公里，直接受益人口达到131万人。　　而在广阔的青藏高原，一条条路，翻山越岭，打通了制约西藏经🌄济社会发❔展的瓶颈问题，连通了世界屋脊的过✅去与未来：2024年，全区生产总🍾值达到2765亿元，按不变价格计算，是1965年的155倍，年均增长8.9%；地方💞财政收入达到277亿元，是1965年的1258倍，年均增长12.9%。　　不断拓宽的致富路，源自🥄生态优先的发展路——　　嘎拉村，还有另一个美丽🐶的名字——“桃花村”。　　其实，它原本🎊一点也不美丽。嘎拉村，藏语意为“白色岩石下的👤村庄”。曾几何时，村民们以伐木、放牧、种青稞维持生计🈲，生产模式粗放单一，还造成生态破坏、自然灾害频发。　　美丽转身从何而来？今年6月，习近平总书记🌐给嘎拉🌀村全体村民回信，勉励他们“把雪域📒高原的自然美景保护好，把‘桃花村’品牌擦得更亮”。殷切的嘱托，道出小山🆙村的蝶变密码。　　深入践行“绿水青山就是金山银山”理念，嘎拉村扎实推进小康🔼示范村、美丽乡村、农业和旅游综合体等🙀建设，集中开展人🥜畜分离、户厕改造、植树造林等工程，以好生态擦亮“桃花村”的好品牌：2024年，通过发展生🗄态旅游，村集体经济不断壮大，平均每户分红10多万元。　　蝶变的，又何止嘎拉村！　　生态，西藏的“国之大者”。深入践行习近平生态文明思想💙，始终把保护青藏🙋高原生态🔪环境作为最大的价值、最大的责任、最大的潜力，迄今，全区50%以上的国土纳入🧦生态保护红线，各级各类自📬然保护地面积占到37.95%，主要江河🔌湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体，西藏已成为世🐁界上生态🔍环境最好的地区之一。　　目光，再次汇聚到拉林🥋铁路。建设过程中，施工团队采用野生动💵物保护、弃渣科学处置、生态综合修复🚤等技术措施，有效🕛减少施工对沿线环境的影响，还利用高🉑寒种植和滴灌技术，打造了绵🍐延数百里的绿色走廊——“天路”铺设到哪里，绿色🔦发展的理念和行🤬动就扎根到哪里！　　一条条路，铺展绿富同兴😈的画卷，绘就高质⏺量发展的亮丽底色。　　生态🦂优先的发展路，背📣后是党领导的团结奋斗路——　　一座嘎拉村，还连接着🈵相隔数千公里的📊广东和西藏。　　“桃花村”的名气是👞怎么打响的？　　毗邻318国道，小🐗山村有发展旅游业的优势，但直到2013年，村里每年的旅🍉游收入仍不足5万元。后来，村里来了广🤗东援藏工作队，带来“整合资源、村景合一、整村推进”的发展思路，也🤾带来实打实的政策和专项❄资金支持。　　“看着北斗星👱走不迷路，跟👈着共产党走会幸福”，前不久，嘎拉村村民致👂信习近平总书记，信里的🛥这句话朴素又真挚，它深刻诠释着：没有中国共产党，就没有社会😖主义新西藏！　　“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的一贯🙃政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作新局面。”2020年8月，习近平总书记在🦋中央第七次西👹藏工作座谈会上的🍕重要讲话，饱含深情，字字千钧。　　这样的“一贯政策”，融汇进西藏“短短几十年、跨越上千年”的壮阔征程。　　先看硬联通——　　70多年前，11万筑🥞路军民攀冰卧雪，锤敲斧凿，舍生忘死，历经4年多，用生命和意志铺就4360公里的川藏、青藏公路；新时代，续写“天路”新传奇：铁路建设者用智慧和心🏢血筑成的拉林🚌铁路，90%以上😸线路位于海拔3000米以上，16次跨越雅鲁藏布江，共有47条隧道、121座桥梁，许多隧道埋深超过🚠1000米……　　再看心联通——　　70多年前，解放军“进军西藏，不吃地方”，与当地群众一道，创造了“一不怕苦、二不怕死，顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结”的“两路”精神；新时代，西藏有🗞着全中国的牵挂：一批又一批🕛援藏干部登上雪域高原，操着大江📕南北口音的他们，同300多万高原儿女一道奋斗、一道跋涉……　　“天路”，通向高原儿女的“心路”！8月21日上午，习近平总书记在🍲拉萨市布达拉宫广场出席西🏤藏自治区成立60周年庆祝大会，同西藏各族各📮界干部群众约2万人共同欢聚。盛大的庆祝活动，既为纪念🤵辉煌成就，也为开🐌启新的征程，擘画新的未来：那将是党的领❕导下，大美西藏的下一个奇迹。　　时光，如雅鲁藏布江奔流🌰不息；党中央的支持，似喜马拉雅山💠坚定不移。　　策划：杜尚泽、王斌来　　撰文：孙振　　(人民日报客户端)立即行动：奖金分配🐝导致老彩民的坚持🍻暴跌，AI选号来救场了！。“健康体🥟重管理需要面向全人群、全⛵社会和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四届中国肥💪胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执👵行主席、中国医🆗学科学院北京协和医院🐘临床营养科主任🛴医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥🕺胖率快速增长。我国国家卫生健康♋委发布的《肥胖症诊疗指南🍩(2024年版)》中指出，肥胖症已成🦈为我国重大公共🏙卫生问题。根据《中国居民营养与慢🙇性病状况报告(2020年)》，成年🕳人的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁🚏的儿童青少年中，超重率和肥胖症患💒病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负⚪担研究显示，超重🥡和肥胖症导致的死亡在全因死亡⏱中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重🧣视肥胖症管理的元年，相继出台了一系列政💘策举措。体重管理是承载🚬着全民健康的大命题，我们⏮呼吁公众以科学态度🎪正视肥胖问题，将科学体重管理理🈯念融入日常🚫生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥🥇胖的控制，现在主要讲体🚊重管理。”在第♑四届中国肥胖大😡会主旨演讲中，中国工程院院士、国家🧤食品安全风险评估中心总顾问陈君🎿石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢🐶病防控的关口前移，也是对科🏨学理性健康管理的🛑呼唤。　　在“医学营养体重管🌈理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导致👵生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢🤱性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基因表达的复杂🗝过程。肥胖的原因有吃动失衡，实质是进化😭惯性和致肥环境的矛🏪盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都👬能形成适合自身的膳🎩食模式，核心🐝在于食物种类、数量和比例的平衡。但如🌀今许多人的不良饮食习惯常😸造成🐝食物的过量摄入。　　除了饮食，运🏸动的缺失也是肥胖的重要推手。过去农村🐵劳作人群日均步🎗数往往超过1万，而📹现代都市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机🍤能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和药物是必🕙要的，但这🎴主要针对严重肥胖和体重控😕制不好的人群。体重管⏯理的主要力量必须放🤬在预防体重超标上，需要🖲科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最💚终要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理🐉的长效机制。少买不必要的食🌤物、规律适度地运🤳动、保持心理平衡，才能真正走📩出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需💟识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮🏨食与运动，还和心理与行🐟为模式密切相关。　　“在多学科门诊我们🥐发现，目前肥胖人群的🦑心理问题也越来越多。”四川大🔧学华西医院胃肠外科教🐆授陈亿在接受中青报·中青网记🚖者采访时说，“肥胖人群在很🏺多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧👓视的情况，应关💱注他们的心理健康。”　　北京大👵学第六医院临床研究室主任王华📖丽在😢第四届中国肥胖大📦会上分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往🚘往难以区分生理💒上的饥饿感与心理上的🖥情绪需求，这种紊乱会👙导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友🚄去了外地，想家了，他可能首🧖先想到妈妈，接🐽着想到以前好吃的食物。他可能会买一堆好🚺吃的，发现吃东西的时🚈候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能量🤾需求，也会影响神经👞递质水平，进而缓解不良情绪。这时，情绪的🚃缓解和进食之🔸间的反馈不断强化，时间久了🥚就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏💨良好的情感支持或依恋关系，可能使个体🎡模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴🏥求误认为是饥饿感。此外，有些人进食更多依🚄赖外部环境的刺激，而不是身体的真实信号，例如因为无聊或环🥧境提示而进食。肥胖人群🐛往往存在饥饿感和饱💑腹感的识别紊乱，且易受外部环境🍊和内在情绪影响。这不仅容易导🕝致暴食、肥胖，也可能走向另一🗺个极端——厌食症。　　“如果孩子🛠在成长过程中缺乏安全感和情感支持，更容易在未来形😟成情绪与进食混淆的👼模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子🗿的心理需👞求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容易出🎒现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会♏通过身体症状来表达情绪困扰🤢。患者产生的负性💋体验会进🐝一步加剧不良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指南🕦推荐的一种方式是认知行为干预。通过帮助患🐧者识别消极想法、区分情⛔绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合🛍理饮食、体育锻炼🍺和健康教育，逐步改变不良行⏺为模式。同时，来自家庭和互助🏫团队的情感🤬支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对肥胖⤴的改善是双向的：不🔝仅有助于体重下降，也能提🥨升患者的自尊、生活质量♑和心理健康状态。同时，积极的心理变🎁化会进一步✂促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够📈通过心理学方式，帮助这些⏳人认识到自💲己的心理需求和生理需求，提高体重🧙管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式🏑做起　　“生活方😈式干预是肥胖管理的基石，不仅能有效减重👺，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理😧健康和生活质量，为全民🈺健康提供长期保障。”中国医学科📟学院北京协和医院临床🤛营养科医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方⛽式干预是首要措施。即使在药物📱或减重手术介入后，科学饮🧡食和规律运动依然👠是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合物😧饮食、低脂饮食、间歇性♌进食等多种方案，都能在🤮不同人群中发挥作用。比如提🛍高蛋白质比例可以增😁加饱腹感，改善🥁减重过程中的依从性；低脂饮食则能🥐有效改善血脂🛡代谢。　　此外，代🛎餐也是一种常见的辅助方式，可以帮助减少饥📃饿感并控制热🙃量摄入。李海龙提醒，代餐不宜长期完🚯全替代正餐，否则可能影响😭依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每📉周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，并😛结合力量训练。李海龙表示，在制定运动处方时，需要考虑患👴者的关节情况、并发症和用药情况，确保安全性优先👁于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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中原詩織/前田桃杏/麻宮里奈/Nevaeh Givens

（青岛日报／观海新闻记者 北野未奈）