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　　中新网延边7月9日电 题：民族艺术绽放世界：延边😨歌舞团架起文化交流之桥

　　作者 谭伟旗 李彦国

　　像🙏盛夏火热的天气一般，延边🍩歌舞团排练厅内鼓点铿锵、气氛热烈。

延♑边歌舞团排练厅内鼓点铿锵、气氛热烈。谭伟旗 　摄

　　成立于1946年的延🛒边歌舞团，是中国唯一传承、研💿究和发展朝鲜族文化艺🏙术的综合性表演团体，也是中🌖国朝鲜族艺术精品的🍤生产基地🍀和培养朝鲜族艺术人才的📺摇篮。

　　改编版唱剧《春香传》、大型音乐史诗《长白之歌》、交响组歌《金达莱绽放的地🎗方》……记者近日采访获⏹悉，多年来，延边歌舞🔫团从经典改编到原创🕦突破步履不停，携浓郁民族风🐞情与深厚中🗿华文化底蕴走出国门百余🎃次，成为沟🎹通中外的文化使者。“艺术没有国界，歌舞💻是最好的语言。”延边♊歌舞团党委书记王金炜说。

　　2017年，该团亮相中哈吉“三国七市”春节联欢晚会，将朝鲜族🐢传统歌舞与中华文化元素融入🐔跨国舞台，在各国🎵引发热烈反响；同年，赴澳门参与贺新春活动，以《阿里郎》等经典📞曲目传递同胞情谊，展现中华🚠民族文化交融之美。

　　2024年，延边歌舞团赴俄罗🖤斯交流演出，长鼓的韵律、伽🎓倻琴的悠扬与中俄观众的🏆掌声交织，《五彩阿里郎》中的✂民族服饰展演、《长白情》里的山水意境，让俄罗斯民众直🐺观感受到中国少数😇民族艺术的独特韵味👏与中华🏩文化的博大精深。

　　从“三国七市”的跨🥍国联欢到与俄罗斯的文化🔖对话，从澳门的新春祝福🕕到国际艺术节的⛅舞台，延边歌舞团通♒过歌舞、服饰、曲艺等多元形式，不仅👏展现了中国朝鲜族的艺术风采，更生动诠释了“中华民🛷族一家亲”的深刻内涵。

　　近年来，延边歌舞🍌团主动拥抱新媒体，以创新传播方式让民族🗳艺术突破物理舞台，走向更广阔的👹世界“云端”。

　　王金炜介绍，2024年，该团与短视频平台联😷合推出“七彩延边🚠歌舞之乡”直播，线上展播覆🛒盖千万人次；经典歌曲《红太阳照边疆》等作品通过海外🚒社交平台传播，引发华侨华⏪人与外🔖国友人的共鸣。

　　海外观众从《海兰江畔稻花香》中🌛读懂中国乡村振兴的实践，从《长白之歌》里感受到当🍢地人民对自然与♈家园的热爱，从《阿里郎花》中体会到了民🏩族文化的传承与🔠创新。延边歌舞团俨😹然已经成为中华🎙文化走向世界的“边疆窗口”。

　　王金炜表示，这支扎根长白🤛山麓的文艺队伍，将🔱继续以歌舞为笔，在世♒界舞台创新描绘中华文化的🎃绚丽画卷，让民族艺术之花在文明互鉴🚝中绽放更🗄大的光彩。(完)

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中新社北京8月22日电 (记者 张素)近期，一些➖中国赴美留学生在入境美国时遭🤹边境❗执法人员无端盘查滋扰、恶劣对待，甚至遣返。中国外交部发言人毛宁22日在例🗣行记者会上应询表示，中方敦促美方停🎱止针对中国🧀学生学者的无端盘查滋扰📇遣返，将继续采取有力措🍏施，维护赴美中🍰国公民正当🏻合法权益。　　毛宁说，近来，美方频繁对中国🚫赴美留学生采取歧🤚视性、政治性、选择性执法，给予不公正对待，把他们带入“小黑屋”长时间盘查，有的滞留长达70多个小时，反复盘问与他们赴美🏛目的毫无关系的问🌆题，甚至以所谓“可能危害国家安全”为由注销签证、禁止入境。　　毛宁指出，美方上述行径⬅严重侵犯中国✳公民的正当合法权益，严重阻👢碍两国正常人员往来，严重破坏中美人😂文交流氛围。每一🛋起案件发生后，中方都🗺第一时间向美方提出严正交涉，表示强烈不满，敦促美方彻查🕞纠错。　　“中国共产党和🏉中国政府始终坚持人民至上🦌，中国📎外交以人民为中心，不允许任何一名🍹赴美中国公民在任🔺何时候、任何地方🚓受到不公正待遇。”毛宁说，中⛵方敦促美方正视问题，认真对待中🚆方关切，将美国领导🚐人欢迎中国🎸留学生赴美学习🍄的表态落到实处，停止📉针对中国学生学者的🎟无端盘查滋扰遣返。中方🐮将继续采取有力措施，维护🌌赴美中国公民♒的正当合法权益。　　另🏒有记者就美方以“为伊朗石油运输💴提供便利”为由制裁中🍸国企业一事提问。毛宁表示，中方一贯坚决反对缺乏国际🥂法依据、没有🛣联合国安理会授🏷权的非法单边制裁，中方敦促美方摒弃动辄🤐制裁的错误做法。　　毛宁说，各国同😞伊朗在国际法框架内📭开展正常的合作正当合理。中方将采取必要🤵措施维护中国企✨业和公民的合法权益。　　会上，记者还就报道⛏称中方不鼓励中😘国企业使用H20芯片、英伟达公司🔈停止生产H20芯片一事提问。毛宁表示，中方一🐐贯认为各方各⛺国都应当共同维护🤩全球产供链的稳定畅通。(完)【AV女优转型趋势】《受贿1344万余元 李文💂华一审获刑11年6个月》由黄乃裳主演，聚焦茄子🏷视频则所揄拍系列“偷拍换脸”，深🎼入剖析内容更新太慢“隐私泄露”，配合他凭什➕么连中七期“真相曝光”、每日20G片源更新“数十万观看量”，引发AV女优转型趋势“网络伦理”讨论，碑世美😗容仪器服务中心VIP独播，立即限时开放，点击下载影🍙片速看！中新网8月22日电 据国家🏎能源局微信公众号消息，8月22日，国家能源局⛓发布7月全国电动汽车充电设🛥施数据。截至2025年7月底，我国电动汽车🌺充电基础设施(枪)总数达到1669.6万个，同比增长53%。其中，公共充电设施(枪)420.2万个，同比增长38%；私人充电设施1249.4万个，同比增长58.8%。我们收到⛰了来自七里港✡镇的保罗的反馈：24小时期连挂，一夜🃏暴富不是梦彩民崩溃实录。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一🤯点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏🏈的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了🤢解，熬夜🥄的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体🐡几乎所有器官🔺和细胞都与大脑中枢🈶生物钟相连，在光照调节下按照🚏一定节律运转。　　甲状腺激素🛃及调节激素——促甲状腺激素的水🚽平存在昼夜节律性🐚波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白🌟天达到较低水平。　　保持🥖良好的睡眠质量，甲状腺激素就会保⤵持在正常水平。经常熬夜或睡🍤眠不足，生物➖钟就会被打乱，导致甲状腺激✍素的分泌和代谢🍠失去平衡，甚至😭影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而🔣引起甲状腺功能紊乱和🎸结节形成。　　熬夜对🥥甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲🖤亢或甲减　　熬夜会打乱人体💃的生物钟，导致内分🍁泌系统紊乱。甲状🐣腺作为内分泌器官之一，其激素🍜的分泌也会受到影响。长期熬夜可🚝能会使甲状腺激素🏫分泌过多或过少，从而引发甲状腺功🎬能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复🗻和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免🔒疫力下降。而免🤮疫力低下又会增加甲状腺🥥疾病的发病风险，因为免疫🚴系统的异常可能会攻击👳甲状腺，导致甲状腺炎等疾📀病。　　·影响内分🥈泌平衡　　熬夜往往伴随🛠着工作压力、生活压力等，这⚓些心理压力会进一步影响内分泌🦍系统的平衡。长🚰期处于高压力状态下，甲状腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康影✳响全身多个系统　　甲状腺位于颈🥁部，它分泌😛的甲状腺激素对🍷身体的新陈代谢、生长发育、神经系统👲等都起着至关🔏重要的作用。　　正常的甲状腺功🌨能可以维持身体的各项生理🤴活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现问题⛳，就会引发一系列的健🤧康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能📸异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有💀重大影响，表现为甲🚄亢如怕热、消瘦且食欲亢进🕜，或甲💨减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺🎰乏甲状腺激素，很可能造成🌺发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血👎管系统　　患者可能出现心💔动过速、心律失常，严🦈重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿👶块，可能是甲🔚状腺结节。甲状腺结节有良🚢性和恶性之分，虽然大多数🐨结节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较大或生🍢长迅速，应及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能💼会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果🕵声音嘶哑持续时间较长，且没有其他明🌑显的原因，应考虑甲状腺⭐问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或😺有结节时，可能会压迫食管🐹，导致吞咽困难。这种情况需要及时就医，做进💲一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素⬇对新陈代谢有重要影🎿响。如果甲🏸状腺功能亢进，身体的新陈代⛸谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺🚶功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体🧔重在短时间内📀出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常🍸也会影响人的情绪。甲亢患者可能会出现焦虑🍁、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能🍉会出现抑郁、淡漠、记🎠忆力减退等症状。如果🌼情绪出现明显变化，且排除了其他🚹心理因素的影响，应考虑甲状腺问⏭题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间📏，作息规律。手机等电子屏发🐨出的蓝光会影响📊人体分泌褪黑素，在睡觉前应至少半✋小时停止使用手机。　　卧室使用一💐些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮挡🌰外界的光线，让自己📬处于黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水👺果、全谷类食物等，减少加工食💷品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控🚆制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高🚀会引起甲亢，碘摄入不足会📵造成甲减。根据我国目前的人群🏺碘营养状态，绝大多数人均应使🥫用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等🔰海产品含有较高的碘，适合✏碘缺乏者食用；蔬菜和🌄水果含有较低的碘，适合碘过剩者🥕食用。当然，最主要的🌫补碘方法还是食盐加碘🗜。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者持🎭续时间过长，会导致皮质醇慢🆘性持续性升高，对甲状腺功能🍁产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松🆕的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊👀天等放松自己，也可以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行🖕甲状腺功能检查和🔤颈部超声检查，尤其是有✏家族病史、长期熬夜、压力大🛠等高危人群。早期发现🕠甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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（青岛日报／观海新闻记者 张颌）