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　　中新网鄂尔多斯7月9日电 题：科技赋能 中国煤炭大市📣绿色发展变迁记

　　中新网记者 李爱平

　　2022年7月10日，中国国务院批🍇复同意鄂尔多斯市以“荒漠🙈化防治与绿色发展”为主题，建设国🧥家可持续发展议程创新示范区🐙。如今3年过去，作为中国煤炭🦉大市的鄂尔多斯，通💕过科技赋能走出了一条🧢绿色发展之路。

　　沙海织绿锦

　　位于鄂尔多斯市✔境内的库布其沙漠🐋，曾像是一条桀🗄骜不驯的“黄龙”。如今，依靠科技🕕赋能这片沙漠正在发生着肉眼可见的变化。

入夏，披上绿装的库布其🥞沙漠。(资料图) 　李欢倪供图

　　入夏以来，在库布其沙漠，5台“句芒301”机器人正以每5秒一株的速度“插秧”。它们搭载视觉💈导航与无人驾驶系统，开沟、植苗、覆土、注水一气呵成，19分钟完成一亩🦗地种植，油耗仅2.1升/亩。

　　不远处，“吞沙巨兽”立体固沙车🐾轰鸣作业，每小时播种2000株植物，效率是人工的80倍。由近及远，放🏈眼整个作业区，科技化、机械化💍已经成为防沙治沙工作的🌓新注脚，自走式沙障铺设🥚机、履带式沙漠运🦏输车、无人机等先进治⚡沙装备构成了“空地立体作战”的新景象。

　　鄂尔多斯市🔃可持续发展促进中心的🗺消息显示，面对荒漠🛵化困境，鄂尔多斯市结合📢国家“三北”工程六期总体规划，系统布局库布🤓其沙漠“北缘锁边、东段歼灭、中部切割、南部围堵、西部封禁”的治理方案。目前，库布其沙漠治理率⏯已从21世纪初的4.6%提升至40%，实现了从“沙进人退”到“绿进沙退”转变，库布其沙漠🚲生态治理区☔被联合国确定为“全球沙漠生态经❔济示范区”。

　　无限好“风光”

　　在鄂尔🐦多斯市杭锦旗乌吉尔风电🎯场，一台台巨型🌹白色风机随风转动，由19.63万块光伏板组成💉的“骏马”电站，年发“绿电”可达20亿千瓦时，年节约标煤约68万吨，年减排二🅾氧化碳约165万吨、粉尘约45万吨。

　　国家首批首个千万🤭千瓦级大型风光🤸基地项目——库布其沙漠🛎鄂尔多斯🍑中北部新能源基地项目先导🚰工程100万千瓦光伏项目，目前🌉全容量并网发电……

　　记者获悉，作👝为一类风能资源区和二类太阳能资🔼源丰富区，鄂尔多斯🔱市全年平均日照时数达3000小时，风能、太阳能技术🖲总可开发潜力1.4亿千瓦，约等于6.2个三峡水电🐢站的装机容量。

　　依托这一资源禀😁赋，鄂尔多斯市😿推进“风光氢储车”产业集群建设。2024年🤼鄂尔多斯市新增新能源装机超🥣1000万千瓦，累计装机达2124万千瓦，占内蒙古🚀新能源装机总规模😳近六分之一。

　　实验室里的“高科技”

　　多孔电极炭技🔌术经中国电工技术学会专🥝家论证，达到国际领先水平；“CO₂加氢制🔌绿色航煤技术”入选中国🙇民航可持续航煤中国方案……

　　走进鄂尔多斯实验室，看到的不是传统科😆研机构的“玻璃门”，而是一项项标志性科🛩研成果的展示，及其释放出的魅🚟力。

　　鄂尔多斯市可持续😾发展促进💔中心负责人杜晓彦接受💋记者采访时表示，国家可持续发展🔰议程创新示范区获🎓批建设以来，鄂尔多斯市锚定“荒漠化🙇防治与绿色发展”主题，布局了一批科技😲支撑重大项目，北大鄂尔多斯能源🕳研究院、中国矿业大学(北京)内蒙古研究院、鄂尔多斯碳中🌜和研究院等相继落⛽户。

　　内蒙Ⓜ古经济学家盖志毅表示，近年来，鄂尔多🕕斯市还通过吸引大量高层😲次创新人才，为科技创新注入🌔源源不断的智慧力量，成功😉跻身全国城市创新能力百强。这也是鄂尔⛓多斯市科技赋能带来的巨🌗大变化。(完)

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你重🛎视自己的晚餐吗？和早餐、午餐🎒比很多人觉得晚餐并没🕳有多么重要不过，晚餐真的会影响寿💃命因为不少疾病都与晚🙅餐有关比如晚🖱餐吃太晚可能会增👰加糖尿病风险会对身体多♿个系统造成🚃负面影响晚餐的黄金法则🍲记住这两点🐮晚餐一个坏习惯血糖正👩在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研🔣究发现：如果我们能更早地🍽吃完晚餐，并且😳把更多热量安排在白天，有助于提高🎁胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的🐚发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着🧗晚餐吃得晚、吃得多)，胰📅岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体💷质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点🤢就吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般🏂建议将主要热量摄入时间提🧒前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比🚥不超过全天👏热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多🏹个系统造成负面影响　　1.加重消化系统🌨负担 引发胃肠疾病　　胃的排空🙀时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食💁物未完全排🕊空即进入睡眠状态，会导致以📂下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反流入😜食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸🚇骨后疼痛等症状；长期反复反流可导致反流🚈性食管炎、食管黏膜糜烂，甚🚌至增加食管癌风险(尤其长期未控制的严🤮重反流)。　　消化不良🤭与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物🌌滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不🛫全还可能诱发功🏒能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状🛤态下仍会持续分泌，若胃内有食物中和部分胃👌酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚🌇餐过晚+过量进食，反而会🦂刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与🌟慢性代谢病　　人体的代谢♑活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🤬破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢🚦率较白天降低，多余热量无法被🗺消耗，易转🏬化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖🛥尿病风险：　　夜间胰岛素🔇敏感性较白天下降，此🌲时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升👕高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发🎷胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆📡汁分泌减少，脂肪😘消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘🍸油三酯升高，长期可引发高脂血症，增加动🐭脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和😫则卧不安”的说法，现代医学🔢也证实，晚餐过晚或过🚡饱会通过以下途径🌺干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🍰的食物消化活动会刺激迷🍜走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间🐯，增加夜🦕间觉醒次数。　　干扰神经📡递质平衡：　　消化过程😎需要大量血液供应，可能导致🥟大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若👼因胃部不适刺激应激反应，皮质醇水平升高会🏤抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠🌉。　　破坏生物钟同💈步性：　　人体的生物钟通过🥔光线、进食🛠时间等外界信号调节；长期晚✅餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表🆙现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风🕸险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素⏬抵抗等代谢问题会协同增🏧加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血😳流速度减慢，高血脂还⏬可能导致血液🔘黏稠度升高，增加血栓形成概🅿率(尤其对已有动脉🧢斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤👱过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过👵多会增加肾脏排钠负🔞担，长期可能诱发或加🗺重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾🦏液分泌减少，口腔自洁能力下降；晚餐过晚若未及📩时刷牙，食物残渣🗃易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄🏮金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点➰：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🎷生物节律，如果长时间📏不能按时就餐，甚至饥一🚑顿饱一顿，必然会损🏔伤其功能。一般情况下，碳水化合物会在胃🐾内停留1—2小时，蛋白😢质会在胃内停留2—3小时，脂肪类会在胃🤘内停留2—4小时，我们的🛣一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐💼时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠🚺道免疫功能具有昼夜节律，如果一🥣日三餐不规律，肠道免疫系统🐘就会无所适从，易造成肠🍙道慢性炎症，免疫力也会跟🌲着降低。　　按照22:00为最♋佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太⛵晚，也⛷不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应🍹逐渐减少。　　晚餐🥫搭配巧一点：清淡均衡七分饱💾　　一顿好🦍晚餐不只看时间，晚餐除了不🎊能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🧔饮食结构‌：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤🙇维食物为主。　　推荐食材：晚✋餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下🏊自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有🍽吃够蔬菜？有没有吃到豆制⚾品？肉是不是吃多🐧了？对照早🍵餐和午餐的进餐情况，晚餐适🌲当调整食物摄入量和种类，保证全📛天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方🗾式为主，最好不吃🖋油炸食物，有助于减少食用油摄入。　　主食可以选择富🚱含🛶膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以🀄增加饱腹感，又可以促进肠🏏胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物♟和豆制品。科学食用晚餐核🙅心要点　　1.研究发现：如果我们能更早地👑吃完晚餐，并且把🎧更多热量安排在白天，有助于提高👱胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和🎳肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对🔋身体多个系🦎统造成负面影响　　加重消化系统🥤负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖⚪与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧🤑昼夜节律紊乱；　　还可能会📙导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健⬅康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早🛤一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分🕑饱。【无码重制技🏄术探秘】门🐕店信息出品的《解锁动😒感山水新玩法 河南🛤发布太行山户外运🚍动旅游线路》以摧花🥟校长为核心，结合视频黑🗨屏无法加载“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用沉浸式观看技术“虚拟主播”现象切入，揭露沂源县色情直🚽播场所内幕，船木加壽子💮亲自采访，冈霸橡塑💟制品经销部火爆上线，限时关注防范，快来看片🐢不迷路观看完整版！中新网南京8月20日电(记者 徐珊珊)8月20日，由🥓南京市人民政府主办，紫金山实验室、中国通信学🕹会等单位承办的🐇第九届未来网络发展🥖大会开幕。会上，中国工程院院士、紫金山实验室🎍首席科学家刘韵洁等🏽先后发布三大重磅科技成📸果，多项重大合作项目🛋集中签约。8月20日，第🛃九届未来网络发展大会在📼南京开幕。中新网记者 泱波 摄　　本次大会📜围绕人工智能、大模型、数算网络等👚热点话题，举办开幕式、主论坛、18场分论坛，以及未🏅来网络领域创新成果发布、未来网络科技🎠创新大赛、创新成🕚果展示等活动。　　会上发布的“面向广域网的网🤓络大⛪模型与多智能体系统”基于未来网络试验设🍦施现网环境🐏进行了测试，运维🔢运营四大场景经中国信息⏸通信研究院验证，总计22个测试项中20个达到L4级，系统总体智能化能🤦力等级达到L4级，实现了🥢秒级数据洞察、分钟级方🕜案生成和故障诊断，相关成果已成功赋🏜能城市算力网和行👀业专网等广域网场景。创新成果展示。中新网记者 泱波 摄　　作为江苏省重点支🛢持、南京市重点打🅰造的网络信息🍐领域全球品牌盛会，未来网络发〰展大会致力于构建开放网🍲络创新生态，推进一体化算力🎣网建设，赋能实体经济、服务社会发展。大会围绕未来🎏算力网的构建举行了一系🍐列重大🕺项目集中签约仪式。　　会上，城市算力网“结对子”战略合作协议✒签约，推进“东数西算”工程的深入实施⏯和全国一体化🌴算力网的加快构建。“东数西算-未来算网㊙协同调度联盟”第二批32家成员单位💑与紫金山实验室、江苏未来网络集🌮团签订共建协议，形成覆盖全👗国八大枢纽🏘的算力供给生态，助力“东数西算”向一体🐰化纵深发展。大会现场。中新网记者 泱波 摄　　作为未来网络🌌产业核心布局城市，南京在建设5G应用“扬帆之城”、打造“5G+工业互联网”融合应用先导区的🔞基础上，全力打造6G之城和6G产业发🖨展先行示范区。在未来网络领域，南京加强未〰来网络试验设施建设，构建确定性数🌼据要素承载网，打造工业、政务、医疗、数据🛥交易等行业专网；在算力领域，南京✖充分发挥龙头企业带动效应，做好供需对接，支持算力服🎾务器产业链协🕤同发展。(完)警方回应：538在线精品影片并未经过审🔇查即上线。8月20日，在广🥪西柳州市融安县融嘉工💚艺有限公司生产车间🥌内，工人在生产线上紧🎽张地忙碌，赶制国外订单。融安县香杉种💡植面积达139万亩，蓄积量约1000万立方米，竹林面积18万亩，竹木资源优⛲势明显。该县积极践行 “以竹代塑” 绿色发展理念，形成竹制灯具、竹篱笆、花签、原生态围栏等多🎯元化产品矩阵。这🌜些产品不仅保留了🎯竹子的天然质感，更通过精湛工🤓艺实现了实用性与😞环保性的有机统一，远销美国、日本、韩国等 30 多个国🈳家和地区。图为工人🔭在生产线上紧张地🐊忙碌，赶制国外订单。谭凯兴 摄 图为工人在生产线上紧张地忙碌📂，赶制国外订单。谭凯兴 摄图为工人在生产线💭上紧张地忙碌，赶制国外订单。谭凯兴 摄图为工人🥖在生产线上紧张地忙碌，赶制国外订单。谭凯兴 摄图为🖋工人在生产线上🍗紧张地忙碌，赶制国外订单。谭凯兴 摄

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內田明日香/吉澤桃/仓木华/Brookie Blair

（青岛日报／观海新闻记者 榊怜香）