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视频：经纬线 · 从总书记考察的🗡这个企业，看“立国之本、强国之基”来源：人民日报客户端

　　7月7日，习近平总书💝记来到🔅阳泉阀门股份有限公司，察💮看企业生产车间和产品展示，了解山🌉西加快产业转型升级、推动🥛高质量发展等情况。制造业是立国之本、强国之基，传统制造业🚼是实体经济的重要组成部分🍫。既有百年岁月的沧桑，也有新质生产🕜力的澎湃动能， 这一专精特新“小巨人”企业正是传统产🏪业焕发新活➡力的生动缩影。

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前7月全国一般公共📵预算收入135839亿元 同比增长0.1%

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重庆市渝北区🐀市场监督管理🈳局原党组书记、局长刘永安被🐚查

今年的🧟三伏天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三伏天💅时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三🏺伏天来得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体🥕要面对的挑战也更大　　今天是中伏第一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养生为💯什么推荐你吃面食？　　冬病夏治并非适合♈所有人？　　快🚝跟着小圈一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食🔅物会增加肠胃负担，从🍊而导致脾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口🚐喝冰镇饮料，否则可能会引起💚血管收缩，从而诱🌉发心绞痛甚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空调还是🕒吹电风扇，都不要长时间直🈴吹。尤其是从室外🤑进入室内时以及刚🛒运动后，以免湿气顺着💲打开的毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在空调房中，身体感🛅知温度变化的能力及免疫👘力会下降，人体更容易感冒。　　洗澡后不要受凉：　　夏季洗😋完澡后或者大汗淋漓时，不能马上🌾进入空调房。此时人体📋皮肤毛孔是打开的，立马进入空调房，容易使外邪寒气趁机🍲侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈🛒椎，否则可能会使颈🛸背部肌肉受寒，出现颈部📔持续痉挛、后背酸痛等不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心🏌要人命　　夏天是心脑血🚟管疾病的高发期，尤其是三伏天这段时间🙎，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血🛥管疾病的死亡率会明显上🍾升。　　中暑：热射病死亡♏率高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率🛬最高的中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体消化🆙功能比较弱🎉的季节，自身抵抗力📰和对气候适应能力下降。同时，闷热的📛天气适宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为夏🏂季常见的消化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作🧟为补充人体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙🎨饼摊鸡蛋”，三伏天正是吃面🏷食的好时候。　　此时气温高，人体新陈🙊代谢加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和🐴多种矿物质，可以为人体🍱提供热量。相对于其他主食，面食也比较容易🚐消化、吸收，适💱合受暑热困扰从而🚸食欲不振的人群。中伏吃上一碗⚡热汤面，还可以帮助✒身体发汗，祛除体内湿🕢气和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人在夏天🔧吃面时，喜欢把热面条放到🎹冷水中过凉，但这样做🧥会让部分B族🚡维生素和钾元素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这杯姜枣茶🕥　　功效：　　补体内阳气🥣之虚以温养脾胃，助阳🍲气发散以排寒散湿，有助于提高人体的抗病🚻能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾至温🤩热即可饮用，此为一人份，如需🚨多人饮用可适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体🍠质人群可以再加一片陈皮。　　2.肝🐿气郁结人群可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎🌫饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天🛅是冬病夏治的养生好时机。针对一些在🛸冬季容易发🐍生或加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺🚰盛的夏季进行温补阳⏰气、散寒🐚驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾🛒病在冬季复发或减轻症👳状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合✡冬病夏治的疾病主要具👋有以下特点：　　1.好发于冬季🚛或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常阳气👸不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾病包🏊括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏治并非适合所🕤有人，如果不是虚寒性😎体质的病人，就不适合冬病夏治。其次，冬病夏治主要针🏼对虚寒性疾病，如果不🛠了解自己的体质和病情，盲目进行治疗，可能会适得其反🏿。　　因此，在决定进行👞冬病夏治之前，务必先就医，在专😹业医生指导下，明🐥确自己是否适合冬病夏治。　　中伏养生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可作🏼为中伏补充人体⛵能量首选。　　3.三伏天喝姜🚕枣茶有助于提高人😾体的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬病🐜夏治的养生好时机，但并非适合所🎡有人，在决定进👒行冬病夏治之前务🖍必先就医。　　来源：CCTV生活圈【日本片源更新机制】新闻动态出品的🚛《装备方队🙂专门安排网电等🛅新型作战力量群》以kfc看片神器体验✳卡为核心，结合内容更新太🎬慢“直播🥛诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用每日更新推荐机制“虚拟主播”现象切入，揭☕露前亭镇色情直播场所内幕，大塚🖇蓮亲自采访，商护美容美发设🅾备专卖店火爆上线，紧急通🚘知关注防范，点击进入👂精选观看完整版！中新网7月31日电 据缅甸《金凤凰报》报道，当地时间7月31日，缅甸国防和安全委😒员会宣布自8月1日起解除已持续4年半的🥙全国紧急状态，并组建🥗新的联邦政府和国家安全与和🥈平委员会。　　据报道，国家安全与和🏇平委员会主席🕘将由敏昂莱担任，新政府总理由吴🐰纽梭担任。　　据介绍，2021年2月，缅甸时任代😫总统敏瑞宣布全国♊进入为期一年的紧急👪状态，并将国家权⏺力移交给国防军总👕司令，国防军总司令部😝随后成立国家🆖管理委员会，敏昂莱🍫出任委员会主席。　　此后，缅甸曾8次延长全国紧急🍶状态，直至此次决🚛定解除，紧急状态已持续4年半之久。　　报道援引观察人⭕士的分析称，缅甸此次宣布🥂结束国家紧急状态，成立新委员会，旨在为计划于2025年12月或2026年1月举行的全国大选✒铺路。　　缅甸军方新闻😪发言人佐敏吞也表示，解除紧急状🎀态是为了举行大选。山川青空称“已报警”，但网友🏭并不买账。中新网北京8月17日电 据赛事主🎮办方消息，2025年套马沟•诗画草原♐全国马术耐力锦标赛暨2025年套马沟国🥡际马术耐力赛，于8月16日-17日在内蒙古自治🚣区包头市达茂联合旗套马沟景🚇区举行，赛事实现了国内⛽最🤲高级别马术耐力锦标🍃赛与国际马联(FEI)一星级、二星级👽耐力赛事的融合办赛🚚模式。比赛现场。主办方供图　　本⛎次全国马术耐力锦标赛竞🥀赛项目涵盖全国马术耐力锦👥标赛120公里个人赛、耐力锦标赛100公里团体赛🎷和耐力锦标赛100公里个人赛、国际马联(FEI)1星级100公里、国际马联(FEI)2星级120公里，以及马术耐力达标⏯赛40公里、耐力达标赛80公里等。这些项目精心设置，从初级到中高🌓级，全面覆🚜盖不同层次的竞赛需求，不仅🐐对骑手精湛娴熟的🔊骑术发起严峻考验，更对马匹的🏛耐力、速度、协📬调性等综合素质提出了巨🗣大挑战。　　主办方介绍，为确保赛事执🆎行标准与国际接轨，国际马联全程深度参🚇与技术保障，不仅指派了专🙁业技术代表，更组建了包含11名外籍裁判在内的国👹际裁判团队，同步配备国🎾际级兽医团队，从赛事规则解读、临场执裁到马匹☕健康监测等核心🗒环节，全面🍉践行国际马联赛事规范。　　在保障🍹赛事公平性的关键环节上，本次赛🌴事特邀法国专业计时团队负责计时工作，通过引入国际认可的🧥计时技🏑术与操作体系，进一步提升赛事计🎼时精度与结果公信力，为赛事的公📠正竞技提供了坚实♊支撑。比赛现场。主办方供图　　值得一提的是，耐力赛国家队运动员、国际运动健将、耐力赛精英🚑骑手等马术界顶尖高🅰手都亲临现场，与全💜国各地几十家马术俱乐部的200多对人马组🚽合同场竞技，在🍕广阔无垠的草原赛道上尽情驰骋，以无畏🐡的激情与惊人的速度，为现场观众📁和广大马术爱好者📁呈现了一场马术盛宴。　　主办方介绍，此次赛事选址🐵的套马沟景🌀区地势开阔平坦，河道与草原景观🍍相互交织，沿途花草繁盛，风景如画。赛道的沙土土壤软🏰硬适中，为马匹🏣奔跑提供了恰到好处的缓冲🕶与支撑，能够最大🚿程度降低马➰匹运动损伤的风险。自然河🐐道的蜿蜒起伏与草📧地的错落坡度，构建出极具变化🍘的赛道肌理。既有平坦路段🤞供马📼匹风驰电掣般疾驰，展现速度与激情；又有起伏😑区域考验人马耐力，检验骑手与马匹之😃间的默契配合。　　经过激烈角逐，来自北🚝京天拓体育的骑手隋博凭🍌借出色的🚍发挥脱颖而出，以4小时57分10秒的优🦔异成绩斩获全国马术耐力🛃锦标赛100公里和国际马联🥧(FEI)1星级100公里个人赛冠🏂军。来自内蒙古石宝🧑文旅套马沟队获得全国🕋马术耐力锦标赛100公里团🍸体赛冠军。　　赛✳事由中国马术协会主办，达茂联合旗文🔃体旅游广电局和套马沟🎀景区协办。(完)

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岬里沙/川島和津實/石原繪理子/百合咲润美

（青岛日报／观海新闻记者 紗倉真菜）